糖尿病人可以适当吃乔麦米和燕麦米，但是需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
乔麦米和燕麦米是日常生活中常见的食物，其中所含的营养成分并不一样，乔麦米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而燕麦米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分。糖尿病人适当吃乔麦米和燕麦米，可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。但是不建议糖尿病人过量食用乔麦米和燕麦米，因为这两种食物中都含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议糖尿病人在日常生活中注意保持低糖饮食，避免食用巧克力、奶油蛋糕等含糖量高的食物，以免引起血糖升高的情况。同时，糖尿病人还需要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
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