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糖尿病人怎样吃燕麦米比较好

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糖尿病人食用燕麦米时煮着比较好，但要适量。燕麦是粗纤维，对控制血糖有好处，不要多吃，燕麦是一种低糖，高营养，高能量食物，具有降血糖功效，口感好。糖尿病患者应少食多餐，增加餐次：这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果不佳者，通过分餐即可控制病情。限制饮酒，糖尿病人是不建议喝酒。