如果多次测量，血压数值都超出正常范围，说明你的血压确实，已经比较高了，必须注意，尤其是饮食方面，平时应该多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及五谷杂粮，避免辛辣以及荤腥油腻的食物，这样有利于病情康复，另外像你这种情况很有可能是家族性遗传导致的，比如你的父母有高血压，由于现在人们的饮食结构的改变，所以会导致这种高血压基因过早地体现出来，所以为了避免高血压的形成，应该注意饮食，尤其是应该限制过甜过腻过咸的食物，另外适当的运动，使体重保持在正常范围内，这样有利于血压的正常。
39问医生
我十八，血压156-100怎么办，回家
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阜城县码头镇中心卫生院
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2017-03-11
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