宝宝便秘拉不出来，可以通过调整饮食、按摩、口服药物等方法来缓解。
1、调整饮食
宝宝便秘可能是饮水过少导致的，可以适当地多喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。
2、按摩
宝宝便秘也可能是胃肠功能紊乱导致的，可以通过按摩腹部来缓解，以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的症状。
3、口服药物
如果通过上述方法，症状无法得到缓解，可以在医生的指导下口服益生菌、乳果糖口服液等药物来治疗，这些药物可以调节肠道菌群，有利于缓解便秘的症状。
除此之外，还可以通过适当运动、外用药物等方法来缓解。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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