糖尿病高血压患者的食谱，主要包括少盐、低脂、低糖、低热量、高蛋白。
糖尿病高血压患者的食谱，应该遵循低盐、低脂、低糖、低热量、高蛋白的原则，这样的食谱有利于患者控制血压和血糖，还有利于患者的身体健康。
糖尿病高血压患者的食谱应该遵循这几个原则：
1、少盐
糖尿病高血压患者每日食盐摄入量不宜超过6g，日常生活中应避免食用咸菜、腊肉等含盐量过高的食物。
2、低脂
糖尿病高血压患者每日应减少食用油的摄入量，尽量少吃或不吃肥肉和动物内脏等脂肪含量过高的食物。
3、低糖
糖尿病高血压患者应避免食用糖果、巧克力、奶油蛋糕等含糖量过高的食物，以免导致血糖出现波动，不利于病情的控制。
4、低热量
糖尿病高血压患者在日常生活中应采用低热量的食物，如芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜等，有利于控制热量的摄入。
5、高蛋白
患者可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有利于补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力。
糖尿病高血压患者在日常生活中要注意饮食，还应该遵医嘱服用药物，比如二甲双胍、硝苯地平、美托洛尔等，不可以私自停药或者减少药量，以免导致病情加重。
北京大学第三医院
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