20岁男生正常性生活通常是一周2~3次。
20岁男生处于青年期,此时体内的雄激素分泌比较旺盛,会出现性欲增强的情况,并且此时体内的新陈代谢也比较快,通常会出现一周2~3次性生活的情况,如果频繁进行性生活,可能会导致肾虚,也可能会使体内的激素水平发生紊乱,从而出现腰膝酸软、浑身乏力等症状,对身体造成一定的影响。如果出现性生活过少或过多的情况,都可能会对身体造成一定的影响。
在日常生活中,建议保持良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体的恢复。同时还应加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等,能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力,有利于身体健康。如果出现不适的症状,建议及时到医院进行检查,以免延误病情。