大便溏稀与肠道胀气常源于消化系统问题。首先，调整饮食至关重要，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化、富含纤维的食物。其次，保持良好的排便习惯，不憋便。适当运动如散步也能帮助改善肠胃功能。如果症状持续，可能需要药物干预，如益生菌调节肠道菌群，或者消炎止泻药。严重时，请及时就医检查，排除器质性疾病。记住，任何自我疗法都应以医生建议为依据。
39问医生
大便溏稀肠道胀气如何治疗
陈芬荣
消化内科
副主任医师
西安交通大学第二附属医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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