大姨妈指的是月经，通常情况下，月经来了腰疼多考虑是正常现象，但不排除是腰肌劳损、盆腔炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
月经期间女性盆腔处于充血的状态，可能会压迫腰部神经，从而出现腰疼的症状，并且可能会伴随着腹痛、乳房胀痛等症状。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意保持充分的休息。
2、腰肌劳损
如果平时不注意腰部的保暖工作，可能会导致腰部的肌肉痉挛，从而引起腰部疼痛、酸胀等症状。可以通过局部按摩的方式改善，平时要注意保持清淡的饮食，避免吃生冷、辛辣类食物。
3、盆腔炎
盆腔炎是一种比较常见的女性上生殖道感染性疾病，可能会引起下腹部疼痛、阴道分泌物增多、异常阴道出血等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物辅助改善，平时要注意性生活卫生，不要有不洁的性行为。
除此之外，也可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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