通常情况下，40岁患者血压高，没有吃降压药，可以通过改善生活方式进行调理。
40岁的患者血压高，没有吃降压药，可以通过改善生活方式进行调理。饮食上要低盐低脂，少吃油腻、油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，同时要保持愉快的心情，避免过度紧张、焦虑。适当地参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、打羽毛球等，可以增强身体的免疫力。
如果患者通过改善生活方式，血压还是没有恢复正常，可以在医生的指导下使用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，这些药物可以有效地控制血压，防止血压持续升高。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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