60岁了记忆力明显下降是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果是生理性因素引起的，则属于正常现象。如果是病理性因素引起的，则属于不正常现象。
如果患者长期熬夜、睡眠不足或者精神压力过大等，可能会导致记忆力下降，这是正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊处理。患者可以通过调整作息习惯、调整饮食习惯等方式进行改善，保持良好的心情，避免过度紧张。如果患者出现了记忆力明显下降的同时，伴随其他不适症状，比如头晕、头痛、肢体麻木等，可能是脑动脉硬化、脑供血不足等疾病引起的。患者可以通过实验室检查、影像学检查等方式明确病因后进行对症治疗。如果是脑动脉硬化导致的，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够防止血栓形成。如果是脑供血不足导致的，患者可以遵医嘱服用养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、通络止痛的作用。
另外，患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时患者可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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