脾气不好导致月经不调控制情绪后是否会自己恢复，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能会自己恢复
如果在平时经常生气，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现月经失调的情况，甚至还会伴有月经量减少、月经量增多等症状。如果患者的症状比较轻微，而且自身的体质也比较好，此时经过控制情绪以后，可能会自己恢复。建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气。
2、可能不会自己恢复
如果患者的病情比较严重，而且自身的体质也比较弱，此时经过控制情绪以后，可能无法自己恢复。建议患者通过心理疏导或者是心理暗示疗法等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
在日常生活中，要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
艾附暖宫丸
逍遥合剂
