小孩晚上9点睡觉一般不好。
正常情况下,人体应该在晚上10点到早上7点睡觉,此时身体的各个组织器官会逐渐进入休息状态,有利于第二天的工作和学习。如果小孩在晚上9点睡觉,可能会导致身体的各个组织器官得不到休息,从而出现疲劳、乏力等症状,长期如此还会影响到小孩的正常作息,导致作息紊乱。同时,小孩在晚上9点睡觉,还会影响到睡眠质量,因为在睡眠过程中,身体会分泌生长激素,促进身体长高,如果小孩在晚上9点睡觉,可能会导致生长激素分泌不足,从而影响到小孩的身高。因此,小孩晚上9点睡觉一般不好,建议小孩在晚上10点之前睡觉,有利于身体的健康。
另外,建议小孩在晚上睡觉时,家长要为小孩营造安静、舒适的睡眠环境,还要保持室内的温度适宜,以免影响到小孩的睡眠质量。如果小孩在晚上出现不适症状,家长应该及时带小孩就医,可以在医生的指导下,通过检查明确病因后,遵医嘱进行治疗。