你好，这种情况有可能是腰肌劳损，或者是因为腰椎疾病引起的，可以去拍个片子检查，并且进行治疗的，避免剧烈运动，不要久坐久站，不要长时间保持一个姿势，可以注意保暖热敷按摩来改善，并且注意睡硬板床。
39问医生
男16运动完总是感觉腰特别累
于建伟
骨科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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