脚底板感觉从骨头里痛，不走路就不痛需要根据具体病因进行治疗，一般考虑是由于足底筋膜炎、骨质增生等原因所致。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底筋膜反复受损伤引起的无菌性炎症，常见病因包括长时间站立、行走、负重等，患者会出现脚底板感觉从骨头里痛，不走路就不痛的现象。患者可以通过泡脚进行改善，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状，也可以通过按摩缓解症状。如果疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2、骨质增生
骨质增生是人体骨骼的一种自然退变，由于身体内的钙质大量流失，导致骨骼不能够及时得到营养补充，从而出现骨质增生的现象。患者会出现脚底板感觉从骨头里痛，不走路就不痛的现象。患者可以在医生指导下服用抗骨质增生丸、藤黄健骨丸等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以选择手术治疗，能够改善不适症状。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎等疾病导致，需要及时就医治疗。患者平时可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等，能够为身体补充营养，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
双氯芬酸钠缓释胶囊
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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