小米，燕麦，荞麦，扁豆，赤小豆可以一起_39问医生

小米，燕麦，荞麦，扁豆，赤小豆可以一起

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

咨询

你好，根据你描述的情况，首先不用过于担心，像这种五谷杂粮是可以在一起煮的，平时多吃一些五谷杂粮，降低血压预防胆固醇增加。平时也要多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，对自身身体有一定的好处，少吃油腻辛辣，适当的运动锻炼，增强免疫力体质，降低生病的几率

2018-10-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

小米，燕麦，荞麦，扁豆，赤小豆可以一起