爬山一般指爬山旅游，腿疼多是因为过度劳累引起的，也可能是因为骨质增生、关节炎等原因导致的，患者可根据不同原因，选择不同的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间过度劳累，可能会导致腿部肌肉劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。此外，患者还要注意休息，日常生活中还应避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2、骨质增生
若患者存在骨质增生的情况，可能会出现关节疼痛、局部活动受限等症状。如果骨质增生发生在腿部，患者可能会出现腿疼的现象。患者可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行改善。
3、关节炎
若患者存在关节炎的情况，可能会出现关节肿胀、局部僵硬、活动受限等症状。若患者发生在腿部关节，患者可能会出现腿疼的现象。患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，也可能是风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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