运动后腿特别疼蹲不下，可以通过多休息、物理疗法、药物治疗等方式进行改善。可能是剧烈运动造成的，也可能是肌肉损伤、关节损伤等原因导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、剧烈运动
如果在平时经常进行剧烈运动，可能会使肌肉发生劳损，在一定程度上可能会出现肌肉酸痛的情况，甚至会影响到正常的行走，也会出现无法下蹲的现象。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、肌肉损伤
如果在平时经常进行重体力劳动，可能会使腿部的肌肉发生损伤，从而出现局部肿胀的情况，甚至会伴有剧烈疼痛的症状，也会出现无法下蹲的现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、关节损伤
如果在运动的过程中，不小心使关节部位受到猛烈撞击，可能会使局部的组织受损，从而出现剧烈疼痛的情况，甚至会伴有无法下蹲的现象。患者可以通过冰激凌冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
除以上比较常见的原因以外，还可能与下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因有关，需要积极配合医生进行治疗。
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