失眠但是一直闭着眼一般可以恢复精神，可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、日常护理
如果患者失眠的症状比较轻微，可以通过听舒缓的音乐，或者做深呼吸等方式，能够平复自己的心情，进而改善失眠的症状。同时还可以在睡前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量，缓解失眠症状。
2、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，进而出现失眠的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行改善，可以让专业的心理医生进行疏导，能够舒缓患者的心情，缓解失眠症状。
3、药物治疗
如果患者失眠的症状比较严重，可以在医生的指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗，能够起到抗焦虑、抗抑郁的作用，改善失眠的症状。
除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重失眠的症状。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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