薏苡仁，赤小豆有健脾除湿的功效 。可以直接煮汤或者煮粥食用。也可以泡水喝。建议，只喝水,这两种食物里面的成分不可能全部进入水中,如果喝水并吃一部分,效果会更好,不过薏米不易多吃,如果煮水时放的比较多,就不要全吃了，吃下去的薏米,赤小豆不要超过150克。祝你身体健康
39问医生
炒熟的薏米赤小豆芡实泡水喝的功效
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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