39问医生

成都中医院失眠科?

张大伟 主治医师
三级甲等
咨询
a:有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
b:可以去成都一些专业的公立医院就诊,一定要去正规医院,千万不要延迟耽误了病情,不要乱吃药。
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2017-05-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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