抽筋一般指肌肉痉挛。18岁脚老是肌肉痉挛，很可能是剧烈运动引起的，但也可能是缺钙、癫痫等原因引起的，要及时就医治疗。
1、剧烈运动
长时间剧烈运动，可能会导致肌肉疲劳，使局部乳酸堆积，出现肌肉痉挛现象，同时可能会伴随出现局部酸胀、疼痛等症状。可以适当休息，通过热敷的方式缓解。平时可以适当参加体育活动，比如跑步、跳绳等，增强体质。
2、缺钙
体内摄入的钙不足，可能会导致血钙浓度下降，引起低钙血症，出现手足抽搐、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。平时可以吃排骨、虾皮、鸡蛋等富有营养的食物，提高免疫力。
3、癫痫
家族中有患癫痫的人，其后代患癫痫的概率较大，可能会出现肌肉痉挛、嗅觉异常等症状。可以遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力。
除以上相对常见原因外，还可能与腰椎间盘突出症、脑出血等原因有关，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
丙戊酸钠缓释片
