肩背部疼痛或隐痛，脖子僵痛可能是脊椎病，也可能不是，具体情况需要根据患者的临床症状进行判断。
脊椎病一般是由于不良的生活习惯、外伤等原因所引起，在发病时会出现颈部疼痛、僵硬等症状，严重者还会出现四肢麻木、无力等症状，部分患者还会出现头晕、头痛等症状，所以肩背部疼痛或隐痛，脖子僵痛可能是脊椎病，也可能不是。但如果患者仅出现肩背部疼痛或脖子僵痛，没有其他症状，可能不是脊椎病，可能是由于落枕、肌肉劳损等原因所引起。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体所需要的营养物质，适当地进行体育锻炼，提高机体的抵抗力。
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