你好，能不能长的更高，这个不是都一定能够成功，这个取决于人的基因，也取决于后天的努力，也不是这个是多因素综合的结果。中医讲肾主骨，要长高先得长骨头，要长骨头先得肾要好，故这个可以吃一些补肾壮骨的中成药来调理一下，同时加强运动锻炼，来刺激肾气试试。中成药参考龙牡壮骨颗粒及六味地黄丸。
- 网友****：长高会和肾有关？那怎么判断自己肾好不好呢
- 医生回复：你好，长高是与肾有关系的。只要平时不熬夜，不手淫，不吃生冷的东西，一般肾是好着的，如果有这些情况，肾就会有虚，就尽量避免。
- 网友****：那长高需要补充钙质吗？或者早上跑步运动方面需要多大的强度
- 医生回复：你好，要长高首先得长骨头，长骨头那就需要钙。运动幅度以出汗为度，不宜过度，不然反而伤肾伤骨。
- 网友****：那饮食方面需要注意什么？
- 医生回复：饮食方面，不要吃生冷寒凉的就行，也不宜过于辛辣，适当清淡易消化就好。不要喝酒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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