39问医生

下午运动完到晚上睡觉前喝牛奶会对肌肉有

陈健祯内科（中医）主治医师

诏安同济医院

没有，牛奶富含蛋白质和钙质等，对人有一定帮助作用所以适量饮用有益健康，不过谈不上缓解肌肉疲劳的作用

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2017-06-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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