高胰岛素血症晚上睡觉前一般是能喝牛奶的，但是要适量。
高胰岛素血症是指由于胰岛素分泌过多引起的，以血糖升高为主要特征的代谢性疾病。可能与遗传、肥胖、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现多饮、多食、多尿等症状，还可能会出现皮肤瘙痒、盗汗等症状。通常情况下，高胰岛素血症患者在晚上睡觉前是可以适量喝牛奶的，牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充患者身体所需要的营养，而且一般不会导致血糖水平出现明显的波动。但是要注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。而且要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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