拉肚子一般指腹泻。海带和黑木耳凉拌着吃会腹泻，可能是食物变质、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的。
1、食物变质
如果海带和黑木耳没有清洗干净，可能会导致细菌滋生，食用后可能会出现腹泻、腹痛等症状。可以遵医嘱口服蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。
2、消化不良
海带和黑木耳中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动。但如果吃太多，可能会导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。可以在医生的指导下，服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
3、急性胃肠炎
海带和黑木耳没有清洗干净，可能会滋生细菌，食用后可能会产生炎症反应，出现恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与慢性胃炎、肠易激综合征等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
乳结泰胶囊
清热消炎宁胶囊
