39问医生

体内有湿气应该注意些什么，吃什么能除湿…

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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你好，体内湿气过重，可以多吃一些红豆薏米粥，多吃一些营养易消化的食物和新菜和蔬菜水果，保持饮食规律，适当参加一些户外运动。平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以服用点参苓白术散等药物，保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠

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2018-12-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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