左后背肩胛骨酸痛，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良坐姿
如果平时不注意坐姿习惯，经常跷二郎腿，可能会使局部组织受到压迫，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者通过调整坐姿习惯的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、颈椎病
长期伏案工作可能会使颈椎发生退行性病变，甚至还会压迫到局部的神经，从而出现上肢麻木、肌肉无力等症状，随着病情的不断发展，也可能会出现头晕、恶心等症状。患者可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊以及周围韧带等软组织发生的无菌性炎症性疾病，可能会出现肩膀疼痛、肩关节活动受限等症状。患者可以在医生的指导下，配合使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如肌筋膜炎、强直性脊柱炎等。在日常生活中，患者需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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