孕34周肚子老是发紧发硬可能是正常现象，也可能是假性宫缩、先兆早产等原因引起的。
1、正常现象
孕34周属于孕晚期，胎儿已经比较成熟，在宫腔内的活动范围相对减小，可能会出现上述症状，如果没有伴随着阴道出血、腹痛等症状，通常是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、假性宫缩
孕晚期子宫肌肉过于敏感，可能会出现不规则的子宫收缩，导致肚子发硬发紧，通常是假性宫缩，是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，注意多休息即可缓解。
3、先兆早产
孕晚期如果出现频繁的腹痛、肚子发硬发紧，并伴有阴道出血等症状，可能是出现了先兆早产的情况。此时需要及时前往医院就医，可在医生的指导下使用抑制宫缩的药物进行治疗，如硝苯地平、硫酸镁等，同时需要卧床休息，避免过度劳累。
除了以上原因外，还可能是胎盘早剥、先兆流产等原因引起的。建议及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
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