坐着上班还是觉得累多考虑是工作时间过长引起的，也可能是睡眠不足、缺铁性贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、工作时间过长
如果工作时间过长，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢无力、身体劳累等症状。建议患者保持良好的工作习惯，避免长时间工作，也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，有利于症状的改善。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现身体乏力、疲惫等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过睡前喝一杯热牛奶的方式改善。
3、缺铁性贫血
如果长期铁摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血，导致体内血红蛋白含量下降，从而出现面色苍白、头晕、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，同时还要注意合理膳食，可以适当吃富含铁元素的食物，比如海带、紫菜等。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、心脏病等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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