最近老是觉得睡不够，总是困，好累好累，_39问医生

你好，根据你所提供的描述，很高兴回答你这个问题，如果是出现这种情况的话，建议您平时段时间饮食方面一定要多加注意，少量多餐清淡饮食，适当，去户外做一些运动，这样的话对你的情况也是有所帮助的希望我的建议能给予你帮助祝您生活愉快，谢谢