月经来之前痛经一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、饮食调理
女性在来月经前出现痛经的症状，可能是饮食不当所导致的。因此建议患者可以通过饮食进行调理，适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以为身体补充营养，也可以缓解痛经的情况。
2、物理治疗
如果患者痛经的症状比较轻微，还可以通过热敷腹部的方式，促进局部血液循环，从而改善痛经的症状。另外，患者也可以适当饮用红糖水，可以达到活血化瘀的效果，也可以缓解痛经的情况。
3、药物治疗
如果患者经上述治疗后，痛经的症状仍无法缓解，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以抑制前列腺素的合成，从而达到镇痛的效果。
除此之外，建议患者在来月经前后，需要注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗会阴部，以免引起感染的情况。
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