你出现多梦以及疲倦，这考虑是因为睡眠质量不好引起的，你可以服用安神补脑口服液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量，并且注意规律饮食和生活，白天多一些运动，晚饭后可以散散步，听听音乐，不要长时间玩手机电脑，对于促进恢复有帮助。
39问医生
一年365天每天睡觉都做梦，不分时间段
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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