39问医生

夏天穿出汗的湿衣服会加重身体的湿气吗?

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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夏天穿出汗的湿衣服一般是会加重身体的湿气的。

夏天的温度比较高,长时间处于炎热的环境中,会导致身体内的汗液分泌过多,从而出现身体出汗的情况。此时衣服上会留有汗水,如果患者长时间处于这种环境中,可能会导致体内的湿气通过汗液的方式排出体外,从而加重湿气,容易使患者出现肢体沉重、食欲下降、腹胀、大便不成形等症状。因此,夏天穿出汗的湿衣服一般是会加重身体的湿气。

如果患者出现了湿气过重的情况,可以通过调整饮食结构的方式进行改善,日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、山药粥等,也可以适当吃一些有助于排湿的食物,比如薏米、红豆等。如果病情比较严重,也可以在医生的指导下口服参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。在日常生活中,患者还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张,也要避免长期处于潮湿的环境中。

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2023-07-22 浏览100
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