记忆力减退记不住东西需要根据具体原因采取治疗，多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是阿尔茨海默病、脑梗死等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、睡眠不足
如果日常生活中不注意睡眠，长时间熬夜，可能会导致记忆力下降、注意力不集中、身体乏力等症状。通常需要调整自身的作息时间，避免长时间熬夜，也需要注意卧床休养一段时间。
2、阿尔茨海默病
家族遗传、年龄增大、头部外伤等多种原因诱发阿尔茨海默病，可能会导致记忆力下降、认知功能障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物改善症状，同时也需要进行认知功能训练。
3、脑梗死
脑梗死患者脑部的血液循环不畅，导致脑神经受到损伤，也有可能会导致记忆力下降、头晕、语言障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态，避免有较大的心理压力。
除此之外，还有可能与抑郁症、焦虑症、脑出血等原因有关，需要及时就医诊断。
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