首先，明确为什么预防高钙血症呢，补钙，完全有通过平时的多晒晒太阳来达到目的。因为维生素D3在体内两次羟化作用之后，变成活性钙，他是维持钙、磷代谢平衡的主要激素之一，主要通过作用于靶器官（肠、肾、骨）而发挥其抗佝偻病的生理功能。还有一个问题，如果您再怎么补充维生素D3，但机体没有吸收或没有通过羟化作用，基本上这一部分营养物质就是白费。
39问医生
中老年人在大量补充维生素D3的同时每天
赵曙光
急诊医学科
副主任医师
太和县人民医院
三级甲等
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66
2019-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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