你好，建议不要多吃西药，所谓是药三分毒，失眠可能是精神衰弱、压力大等因素引起的，多出去散步适当放松，学会自我调节，可以用酸枣仁、小米、百合等安神助眠的食物熬粥食用，也可以用中药材组成的体魄金中药助眠枕来治失眠，药材沉香、檀香、松针等可以加深睡眠深度，提高睡眠质量。
39问医生
最近一段时间失眠，吃了一个星期的药，好…
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2017-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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