39问医生

男二十一岁最近一直都在失眠有一个月了…

目前21岁,存在失眠的情况,有一个月时间,初步判断可能属于精神心理,社会因素,压力过大等造成。建议可以试着服用安神补脑液,配合谷维素进行改善睡眠情况,同时避免睡前运动和思维过于活跃,避免看小说电影之类的,注意自我调节和心理放松。
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2017-07-14 浏览100
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