最近总是打哈欠，刚睡醒也会，是因为天气热

你好。你说这种情况的话。很有可能就是一个更年期的表现，出汗的话没有说要补钙的。建议可以喝一点淡淡的盐开水。可以适当的补充点氯化钠。