建议饮食清淡,食用一些膳食纤维丰富蔬菜水果避免便秘,喝点蜂蜜水新鲜果汁等,必要时应用润肠通便药物,
便秘和个人的饮食习惯以及排便习惯都有一定的关键,建议多喝水,多吃点蔬菜、水果,也可以多吃点香蕉、蜂蜜,都有润肠通便的作用。大便干燥难以解出的,可以使用开塞露。