39问医生

每天吃一袋干脆面会胖吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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每天吃一袋干脆面一般不会发胖。

干脆面属于油炸的食物,热量比较高,如果每天吃一袋,并且没有控制其他食物的摄入,而且也没有进行运动,一般会导致热量在体内囤积,从而转化为脂肪,出现发胖的情况。因此,每天吃一袋干脆面一般不会发胖。建议患者每天适量吃干脆面,可以补充身体所需的营养,但不建议过量食用,以免出现胃肠道不适的情况,比如腹胀、腹痛等。患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以为身体补充维生素,也可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,保持营养均衡,可以增强体质,有利于身体健康。

如果患者食用干脆面后出现胃肠道不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。建议患者平时可以多进行体育锻炼,比如游泳、慢跑、爬山等,可以增强体质,在一定程度上减少生病的概率。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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