脑子里老是觉得有筋在动的感觉和骨头动的_39问医生

根据你所描述的情况，这种现象是由于大脑压力过大而引起的，有可能是你睡眠质量不好，或者是睡眠时间不够或者长期处于紧张的状态而引起的。建议你首先要保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠习惯，另外要适当的运动，让自己达到放松的状态。