你好,你说的这种情况我考虑是患者,工作过度紧张。导致休息睡眠质量不太好。建议患者从精神上放松来调解一下,你要是选择中草药来调解
说梦话一般是大脑皮层活跃导致,虽处于睡眠状态,但细胞仍在高速运转,可以培养多种兴趣,避免单一工作,或者睡前喝杯红酒,白酒改善