每天早上9点到11点之间特别困的原因可能有本身睡眠质量较差、早饭吃太多、生物钟改变、精神心理因素等。
1、本身睡眠质量较差：如果患者睡眠不好或起床较早，可能导致上午较困。
2、早饭吃太多：早饭吃的太多，会导致血液淤积在胃肠道，无法供应大肠，出现比较困的情况。
3、生物钟改变：如果患者以往没有在上午工作或学习，突然要工作和学习的时候大脑会转换不过来，就比较困。
4、精神心理因素等：如果患者精神压力太大，可能影响大脑的血液供应。
感到特别困时，可以站起来活动、呼吸新鲜空气、散步、远眺，或者喝水、饮料、茶水等，可以帮助唤醒精神。
1、本身睡眠质量较差：如果患者睡眠不好或起床较早，可能导致上午较困。
2、早饭吃太多：早饭吃的太多，会导致血液淤积在胃肠道，无法供应大肠，出现比较困的情况。
3、生物钟改变：如果患者以往没有在上午工作或学习，突然要工作和学习的时候大脑会转换不过来，就比较困。
4、精神心理因素等：如果患者精神压力太大，可能影响大脑的血液供应。
感到特别困时，可以站起来活动、呼吸新鲜空气、散步、远眺，或者喝水、饮料、茶水等，可以帮助唤醒精神。
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