这个是十个小时，十岁的孩子一般正常的睡眠在8到10个小时之间，你现在这个睡眠时间长还是可以的，不过这个晚上十一点睡觉太晚了，因为孩子晚上九点前睡眠最好。因为孩子生长激素分泌呈脉冲式，其高峰在晚上9点左右，若孩子长期睡眠迟容易造成孩子身高不能达标，同时因大脑中智能发育在夜间也是高峰。最好注意一些，不要这么晚睡觉的。
39问医生
从晚上11点睡到早上9点是几个小时
张岩岩
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聊城市中医院
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2019-10-05
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