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暑假减肥一个月没有效果

全民健康管理中心 全科 医师
鲁南制药集团股份有限公司
咨询
您好，减肥是一个长期的过程，在饮食上要注意清淡，少吃或者不吃油炸等油腻食物，运动方面要注意运动多样性，以40分钟-100分钟为宜，腿部等部位比较粗的话，可以选择而一些针对性的运动，比如贴墙站立，踮脚，深蹲，蹬车轮等。wcx
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2018-04-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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司玉飞 医师
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根据你的情况有可能跟药物反应或低血糖等情况有关。建议注意休息，适当增加营养，并考虑就诊进行血糖、血
王军 医师
保密
您好，我前一段时间节食减肥，瘦到52公斤左右，而这一个月没有控制一下子长到65公斤，现在该怎样能够快一点减下去啊
你好，你这样的情况是很正常的，因为才开始的时候，身体肥胖比较严重，节食减肥比较明显，但是只要瘦到一
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近一个月差不多瘦了8斤怎么回事没有减肥
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减肥平台期一个月了还没掉秤正常吗
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减肥会导致一个月来两次月经吗
一个月来两次月经可能是减肥导致的内分泌紊乱引起的，但也可能是排卵期出血、子宫肌瘤等原因引起的。需要
朱欣佚 副主任医师
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产后一个月可以减肥吗
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减肥平台期一个月了还没掉秤正常吗
还没掉秤一般指体重一直不减轻。减肥平台期一个月了，体重一直不减轻一般是正常的。减肥平台期通常是指减
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
产后一个月可以减肥吗
产后一个月一般不建议减肥，以免对身体恢复造成影响。产后一个月患者的身体还没有完全恢复，如果在这期间
张瑜 主治医师
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怎么减肥最快一个月瘦40斤
没有怎么减肥最快一个月瘦40斤这种说法。通常情况下，一个月瘦40斤可以通过调整饮食结构、运动锻炼、
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
中药减肥一个月瘦多少
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杨猛 副主任医师
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按摩减肥一个月能瘦多少
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谭金凤 主治医师
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大姨妈一般是指月经，减肥一个月月经没来，可以通过暂时观察、饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等
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跑步减肥一个月可以瘦多少斤因人而异，一般来说，减肥需要一个月时间。如果患者坚持跑步，并且饮食控制得
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通常没有健康减肥一个月最多能瘦多少斤的说法。健康减肥一个月能瘦多少斤，需要根据个人体质、饮食、运动
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