36岁女性记忆力差可能与睡眠不足、精神压力过大、脑供血不足等原因有关，建议患者及时就医，根据不同原因选择针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜、睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分休息，引起脑神经功能紊乱，出现记忆力差、注意力不集中等症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善记忆力差的情况。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑神经功能紊乱，从而引起记忆力差、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，缓解精神压力过大的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式，缓解精神压力过大的情况。
3、脑供血不足
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍引起的脑部供血不足，临床上一般会引起头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、华法林钠等药物进行抗凝治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用长春西汀、长春胺等药物改善脑供血情况。
除此之外，脑炎、脑出血等疾病也可能会引起记忆力差的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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