舌头上有齿痕有时候睡着了牙齿会咬舌一般是肥胖、修复问题或精神压力等引起。
1、肥胖：患者过于肥胖时，口腔内壁增厚，舌头肿胀，容易在舌头和口腔内壁留下齿痕。2、修复问题：当患者的补牙或假牙修复不良时，可能会导致咬脸颊和咬舌头，导致舌头和口腔内壁出现齿痕。3、精神压力：当患者精神压力过大时，在睡眠中可能会紧咬牙齿，产生神经紧张，导致舌头和口腔内壁出现齿痕。
建议平时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物，戒烟戒酒。同时，适当运动，加强身体锻炼，提高身体免疫力。
1、肥胖：患者过于肥胖时，口腔内壁增厚，舌头肿胀，容易在舌头和口腔内壁留下齿痕。2、修复问题：当患者的补牙或假牙修复不良时，可能会导致咬脸颊和咬舌头，导致舌头和口腔内壁出现齿痕。3、精神压力：当患者精神压力过大时，在睡眠中可能会紧咬牙齿，产生神经紧张，导致舌头和口腔内壁出现齿痕。
建议平时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物，戒烟戒酒。同时，适当运动，加强身体锻炼，提高身体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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