脚崴了肿了还有紫色可以通过制动休息、冰敷及热敷、药物治疗等方式缓解。
1、制动休息
患者首先要注意休息，避免患肢负重，以免损伤加重。另外，患者可以使用护具将患肢制动，以免因过度活动导致血管破裂出血，加重肿胀的情况。
2、冰敷及热敷
患者在受伤48小时内可以使用冰敷，有助于减少出血，缓解肿胀的情况。患者也可以在48小时后使用热毛巾、热水袋等热敷患肢，有助于促进血液循环，改善肿胀的情况。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，比如红花油、消肿止痛酊等，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等缓解疼痛的症状。
除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式改善。如果患者的病情比较严重，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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