中午睡觉的时候身体突然一抖，多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉痉挛、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是夜晚睡觉时不注意自身保暖，可能会受到寒凉刺激，从而导致局部肌肉出现痉挛收缩的情况。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、肌肉痉挛
如果长期存在不良坐姿，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而使局部肌肉出现痉挛收缩的情况，还会伴有疼痛现象。患者可以改变不良的坐姿，保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等不适症状，还会伴有肌肉萎缩、四肢颤抖等现象。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外，也可能是癫痫、低钙血症、帕金森病等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
巴氯芬片
健脑补肾丸
